お白湯とblu 安らぎの時間 安らぎのアイテム お白湯 blu 一番大切なことは食事と睡眠 安らぎの時間 パソコンやスマホで常に神経が高まっていて、寝起きや仕事終わりに気持ちが落ち着かないことがしばしばあります。 身心を落ち着かせることが、より良いアイ…