朝ごはん 野菜と玉子がメインです。 きっかけ 決断疲れ セカンドミール効果 便秘防止 とはいえ 野菜と玉子がメインです。 写真には白ご飯が写っていますが、少しボリュームが欲しい日にご飯を追加するくらいです。 写真のお皿の直径は約20cm。 仕事で朝早く…